Когда сдается гто в 2021 году

Тестирования

Нормы

Для мальчиков

Для девочек

Б

С

З

Б

С

З

Обязательные тестирования

Забег 30 м (секунды)

6,2

6

5,4

6,4

6,2

5,6

Либо забег на 60 м (секунды)

11,9

11,5

10,4

12,4

12

10,8

Забег на километровую дистанцию (мин. и сек.

Знак отличия, присвоенный при успешной сдаче нормативов ГТО, прежде всего, демонстрирует активную жизненную позицию и высокий уровень физической подготовки. Но также за отличное выполнение тестов школьникам полагаются некоторые привилегии:

• Начисление выпускникам школ дополнительных баллов при приёме в ВУЗы. Точное количество таких баллов, присваиваемых за золотой знак отличия, устанавливает конкретный университет.
• Возможность поступления в ВУЗ на бюджетное место.
• Получение увеличенной академической стипендии после поступления в университет. Величина и порядок присвоения устанавливаются Минобрнауки РФ.
• В некоторых школах ученикам, проходившим тесты ГТО, автоматически ставятся положительные оценки по физкультуре без сдачи обязательных нормативов.

Зная нормативы ГТО для школьников на 2021 год, можно успешно подготовиться к сдаче и пройти все испытания.

Первый центр тестирования ГТО в Орловской области был создан в 2015 году на базе училища олимпийского резерва и стал единственным в регионе на протяжении четырёх лет. В 2019 году открыли ещё десять муниципальных центров тестирования. Новые спортивные площадки появились в Сосковском, Орловском, Новосильском, Верховском, Урицком, Покровском, Свердловском, Новодеревеньковском, Ливенском и Знаменском районах. К 2021 году на территории региона была возведена уже 21 спортивная площадка ГТО. Центры тестирования появились в Мценском, Малоархангельском, Залегощенском, Колпнянском, Кромском, Глазуновском, Дмитровском районах, в Ливнах, Мценске и на базе городского спортивно-оздоровительного центра Орла.

К 2023 году планируется открытие центров тестирования в каждом муниципальном образовании Орловской области. Новое спортивное оборудование появится в девяти муниципальных образованиях.

Отметим, что комплексы предназначены не только для проведения тестирования населения, но и для подготовки к сдаче нормативов ГТО, регулярных занятий физической культурой и спортом различных групп населения, в том числе лиц с ограниченными возможностями здоровья.

Отдельного внимания заслуживает программа по популяризации комп­лекса, которая включает в себя массу спортивных и творческих мероприятий. Пожалуй, самыми яркими из них являются ежегодные зимние и летние областные фестивали всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся в образовательных организациях и всероссийский физкультурно-спортивный фестиваль «ГТО — одна страна, одна команда!».

По итогам региональных этапов сформировалась сборная Орловской области, которая ежегодно участвует во всероссийских соревнованиях. Например, в 2019 году финал летнего фестиваля проходил в международном детском центре «Артек», где наш регион представляли участники из Мценского, Свердловского, Новодеревеньковского районов, Мценска и Новосиля.

Прошедший год, несмотря на санитарно-эпидемиологические ограничения, также был богат на события. До введения ограничительных мероприятий удалось провести региональный этап комплекса ГТО среди семейных команд, фестивали «ГТО — это мы, будущее нашей страны» и «Дошкольники сдают ГТО». Некоторые мероприятия прошли в онлайн-режиме. Среди них — конкурсы «Путь к успеху вместе с ГТО» и «Ты и ГТО», а также фестиваль «Готов к труду и обороне» среди муниципальных образований.

Этот год станет ещё более ярким на события. В Орловской области будут проведены фестивали «Вместе с ГТО», «Дошкольники в ГТО», конкурсы «Я и ГТО», «Готов к ГТО», реализованы программа «Десант ГТО» и проект «ГТО сквозь время», а также акция «Единый день ГТО». Разумеется, пройдут в регионе и традиционные спортивные мероприятия среди обучающихся общеобразовательных организаций, семейных команд и студенческих спортивных клубов.

Владимир Путин, Президент Российской Федерации:

— С каждым годом нормы ГТО сдают всё больше людей. Это не может не радовать. Важно, что к этому процессу присоединяются не только отдельные участники, но и трудовые коллективы. Это значит, что любителей физической культуры и сторонников активного, здорового образа жизни становится всё больше.

Андрей Клычков, губернатор Орловской области:

— Комплекс ГТО — это прекрасная традиция, уходящая корнями в прошлое. Это не только система физической подготовки, но и важная составляющая патриотического воспитания граждан, в первую очередь — нашей молодёжи. Отрадно, что в последние годы комплекс ГТО успешно возрождается по всей стране, в том числе и в Орловской области.

Таблица нормативов ГТО. ступени ГТО 2021, действующие с 2014 года и по сей день.

Суть ГТО (Готов к Труду и Обороне) заключается в выполнении человеком любого возраста (начиная с 6 лет) установленных нормативов. Результаты ранжируются по трем уровням сложности и соответствуют бронзовому, серебрянному, или золотому знаку отличия (значок ГТО).

Тесты включают в себя обязательные испытания и испытания по выбору. Обязательные испытания выявляют уровень развития скорости, выносливости силы и гибкости. Испытания по выбору определяют уровень скоростно-силовых возможностей, координационных возможностей и прикладных навыков.

Всероссийский комплекс ГТО включает 11 возрастных категорий. Это ступени ГТО 2021. По результатам сдачи нормативов уполномоченным органом выдается значок ГТО. Бронзовый, серебрянный или золотой значок ГТО.

Таблица ГТО представлена в удобном варианте. Здесь нормативы ГТО для детей, ГТО для школьников, ГТО для мужчин, ГТО для женщин

Нормы ГТО-2021: таблица нормативов

• Для перемещения между навигационными меню, блоками ссылок в области контента и постраничной навигацией, используете клавишу TAB.
  При первом нажатии будет активировано меню верхнего уровня.
• Активное навигационное меню или группа ссылок подсвечивается контуром.
• Для перемещения по ссылкам меню навигации, используйте клавиши ← стрелка влево и стрелка вправо →.
  У активной ссылки будет подсвеченный фон.
• Для перехода по активной ссылке, нажмите Enter
• Если активно вертикальное меню или группа ссылок, то для перемещения по ссылкам используйте клавиши стрелка вверх ↑ и стрелка вниз ↓.
  Для прокутки страницы вверх/вниз используйте клавиши PageUp и PageDown
• Чтобы убрать активацию с меню/блока ссылок, используйте клавишу Esc.
  Нажатие Tab после этого вернет активацию.

Закрыть ×

Сегодня 15 февраля 2021

Аббревиатура расшифровывается как некий девиз – «Готов к труду и обороне». Это спортивный комплекс, представляющий собой основу физического воспитания российского населения, устанавливающую определённые требования, которые предъявляются к физической подготовленности граждан.

Комплекс ГТО был внедрён официально с 2014-го года после постановления президента о поэтапном введении системы и регулирующих её нормативно-правовых актов. В 2016-ом ГТО опробован в 12-и субъектах страны, а с 2018-го начал реализоваться повсеместно.

Возрастные группы по ступеням:

• 1-я – 6-8 лет;
• 2-я – 9-10 лет;
• 3-я – 11-12 лет;
• 4-я – 13-15 лет;
• 5-я – 16-17 лет.

Испытания, количество повторений, время прохождения отличаются в разных группах. Уровень их сложности соответствует возрасту детей. Некоторые дисциплины, включенные в комплекс «Готов к труду и обороне», входят в школьную программу.

Есть два вида тестов: обязательные и по выбору учащегося. По результатам прохождения комплекса они получают золотой, серебряный или бронзовый значок. Тип значка зависит от индивидуального результата и его соответствия значениям, указанным в таблицах норм ГТО на 2021 год.

Программа начального уровня, рассчитанная на девочек и мальчиков 1 и 2 класса. Детям предлагается 9 спортивных дисциплин:

• обязательных – 6;
• по выбору – 3.

В перечень обязательных испытаний вошли:

1. Бег на 30 метров.
2. Челночный бег 3 х 10.
3. Подтягивание на высокой перекладине в висе.
4. Подтягивание на низкой перекладине из положения лежа.
5. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа.
6. Смешанное передвижение на дистанцию 1 км.
7. Наклоны вперед стоя.

На выбор предлагают:

1. Прыжки в длину.
2. Метание мяча.
3. Плавание.
4. Бег на лыжах на дистанции 1-2 км.

Этот уровень немного сложнее, чем предыдущий, он рассчитан на учеников 3-4 классов. Список упражнений – тот же. Отличие – в сокращенном времени на выполнение.

Наклоны вперед включены в программу ГТО неслучайно – они определяют степень гибкости кандидатов. А бег, ходьба на лыжах или смешанные передвижения на длинные дистанции проверяют их выносливость.

Нормы ГТО 2021: таблица нормативов

Этот комплекс рассчитан на старшеклассников, поэтому некоторые упражнения усилены. Их выполнение требует большей физической силы и уровня выносливости.

В нормы ГТО для школьников 10-11 классов в 2021 году также вошел рывок гири (для юношей). В сводной таблице указано следующее количество повторов для этой дисциплины: 15 (для претендентов на бронзовый значок), 25 (на серебро), 35 (для тех, кто идет на золото).

• В Ессентуках прошел турнир по плаванию
• В Ахтубинске прошел Всероссийский турнир по гандболу
• Олимпийские уроки в Астраханской области
• Министр наградил чемпионок Европы по плаванию
• Товарищеские матчи юных гандболисток

Московский фестиваль ГТО — это возможность принять участие в выполнении Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» и присоединиться к большому спортивному празднику.

Фестиваль уже не первый год проходит в столице, причем несколько раз в год. Можно стать участником зимнего, весеннего и осеннего фестиваля ГТО. Последний, кстати, прошел в начале сентября 2020 года на территории Северного спортивного ядра «Олимпийского комплекса «Лужники», в нем приняли участие 1,5 тысячи человек. Весенний московский фестиваль ГТО должен состояться 22 мая 2021 года Олимпийском комплексе «Лужники».

Принять участие и испытать себя в спортивном состязании могут все желающие в возрасте от 6 до 70 лет и старше. А сдав нормативы можно получить золотой, серебряный или бронзовый знак отличия «Готов к труду и обороне». Но очень многие москвичи присоединяются к фестивалю не ради значка – люди приходят за положительными эмоциями и зарядом бодрости. Благодаря такому мероприятию в столице на свежем воздухе собираются тысячи людей, вдохновленных спортом, чтобы проверить свои силы и возможности.

Итак, пришло время познакомиться с понятием норм ГТО, установленных специально для школьников. Сдавать нормативы физического состояния здоровья нужно, начиная с 1 по 11 класс, как мальчикам, так и девочкам.

Регулярно проводимые занятия по физической подготовке помогают правильному росту и развитию естественных процессов, возникающих в организме каждого ребенка. Отслеживайте, в чем подросток отстает, что ему нужно подтянуть и постепенно подталкивайте к новым физическим свершениям.

Минспорт планирует объявить 2021-й Годом комплекса ГТО в России

• Как пройти техосмотр в 2020 году? — 26/04/2020
• Кому нужно проходить техосмотр в 2020 году [список] — 16/04/2020
• Кому нужно пройти техосмотр в 2019 году? — 30/09/2019
• Сроки прохождения техосмотра автомобиля — 13/02/2019

• Баллы «Лукойл» в рублях 2021 — 20/12/2020
• Личный опыт: работа водителем такси через сервис DiDi — 14/12/2020
• В Татарстане расширяется сеть автоматического весового контроля [+список] — 04/12/2020
• Как перевозить новорождённого ребёнка в машине? [+видео] — 22/11/2020
• Как получать постановления ГИБДД без визита на почту [инструкция] — 18/11/2020

• Баллы «Лукойл» в рублях 2020 — 17/03/2020
• Цена метана на заправках с 1 июля 2020 года — 01/07/2020
• Программы «Семейный автомобиль» и «Первый автомобиль»: изменения с 1 июня 2020 — 01/06/2020
• Кому нужно проходить техосмотр в 2020 году [список] — 16/04/2020
• Программы «Семейный автомобиль» и «Первый автомобиль» с 1 января 2021 — 29/12/2020

С 1 марта 2021 года начнут аннулировать диагностические карты автомобилей, которые были получены без фактического заезда на станцию техосмотра (ТО). Изменения вступают в силу на основании Федерального закона от 06.06.2019 №122-ФЗ, который вносит поправки в Федеральный закон от 01.07.2011 №170-ФЗ «О техническом осмотре транспортных средств…».

С указанной даты изменится и сам порядок получения диагностических карт. Их будут выдавать только в специальных пунктах, где автомобиль сфотографируют перед началом диагностики и после. Только после этого водителю выдадут диагностическую карту, защищенную цифровыми подписями.

Законодательно предусмотрено 4 основания для признания диагностической карты недействующей:

• диагностическая карта была куплена (фактически ТО не пройден);
• при прохождении контроля не удалось проверить все узлы и агрегаты авто;
• процедура техосмотра прошла с нарушениями;
• в конструкцию автомобиля внесены изменения, которые не были зарегистрированы в ГИБДД (например, карта выдана на авто с незаконной тонировкой или нештатным ксеноном).

Нововведение распространяется на все транспортные средства, которые подлежат техосмотру. Легковые автомобили младше 4 лет проходить ТО не обязаны, авто от 4 до 10 лет должны проходить осмотр раз в два года, старше 10 лет – ежегодно.

Никто не аннулирует диагностическую карту при условии честного прохождения ТО, то есть если автовладелец фактически заезжал на станцию, проходил все необходимые проверки и не вносил конструктивных изменений – например, не изменял тип фар, не тонировал авто, не устанавливал не прошедший испытаний фаркоп.

Диагностическую карту смогут аннулировать, даже не останавливая водителя. Для признания ее недействительной у ГИБДД должны быть сведения о фиктивном ТО.

Узнать статус своей диагностической карты можно будет на основании данных Единой автоматизированной информационной системы технического осмотра (ЕАИСТО).

Карта может иметь три статуса:

• Действительная – это значит, что карта действует.
• Архивная – означает, что сроки действия карты завершились.
• Аннулированная – это тот статус, который могут применить к карте после 1 марта 2021 года.

Таким образом, процесс аннулирования диагностической карты предполагает изменение ее статуса в ЕАИСТО сотрудником ГИБДД. Каким образом ГИБДД будет проверять, нарушил ли водитель правила прохождения ТО или нет, в законе не освещается. Возможно, может учитываться информация о том, что конкретный оператор техосмотра выдавал фиктивные карты и у него отозвали аттестат.

Следующий год объявят в России годом ГТО

В части 3 статьи 5 №122-ФЗ подчеркивается, что диагностические карты, выданные до 1 марта 2021 года, признаются действующими до окончания сроков действия.

Цель нововведений

Целью нововведений являются исключение случаев фальсификации техосмотра, обеспечение качественной проверки транспортного средства, очистка дорог от машин, которые представляют опасность для дорожного движения.

По статистике, до 80% диагностических карт выдается с нарушениями. Доля автомобилей старше 10 лет превышает 50% от общего числа машин, и такие транспортные средства могут представлять угрозу безопасности движения для автовладельцев и пешеходов.

Неисправность автомобиля является одной из причин аварий на дорогах, поэтому после внедрения новых правил в МВД надеются сократить число ДТП на дорогах.

• Челночный бег
• Бег на короткие дистанции
• Бег на длинные дистанции
• Рывок гири
• Прыжок в длину с разбега
• Прыжок в длину с места
• Сгибание и разгибание рук в упоре о гимнастическую скамью
• Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
• Подтягивание из виса на высокой перекладине
• Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине
• Поднимание туловища
• Наклон вперед
• Метание теннисного мяча в цель
• Метание спортивного снаряда
• Плавание
• Стрельба
• Смешанное передвижение
• Самозащита без оружия
• Туристский поход с проверкой туристских навыков
• Скандинавская ходьба

• Правильное питание для начинающих спортсменов
• 10 способов мотивировать себя к спорту
• Роль спорта в жизни детей
• Как правильно бегать
• Физическое воспитание детей дошкольного возраста
• Награждены первые обладатели серебряных и бронзовых знаков ГТО в Республике Крым

• Дети и спорт
• Новости ГТО
• Спорт и здоровье
• Спортивное питание

Проводится среди участников до 8 лет включительно. Сколько нужно сдать в сумме обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:

• бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
• серебро — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
• золото — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7).

Нормы ГТО 2020 — таблица нормативов для школьников (обязательные испытания).

Испытания по выбору (1 ступень).

«Будь готов, всегда готов!» — 2021 год объявили годом ГТО

Проводится среди участников до 10 лет включительно. Сколько нужно сдать в сумме обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:

• бронза — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
• серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
• золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).

Нормативы ГТО для школьников 2018 (таблица) остались без изменения в 2020 году. Нормы ГТО 2020 года — таблица нормативов обязательных испытаний.

Нормы ГТО: испытания по выбору (2 ступень).

Проводится среди участников до 12 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:

• бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
• серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
• золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).

Нормы ГТО 2018 — таблица нормативов для школьников 3 ступени остаются без изменений в 2020 году. Нормы ГТО: обязательные испытания (3 ступень).

Нормативы ГТО: испытания по выбору (3 ступень).

Проводится среди участников до 15 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:

• бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
• серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
• золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).

Нормативы ГТО: обязательные испытания (4 ступень).

Нормы ГТО: испытания по выбору (4 ступень).

Проводится среди участников до 17 лет включительно. Сколько в сумме сдают обязательных и дополнительных испытаний для получения знаков отличия:

• бронза — 4 обязательных плюс 2 по выбору (всего 6);
• серебро — 4 обязательных плюс 3 по выбору (всего 7);
• золото — 4 обязательных плюс 4 по выбору (всего 8).

Нормативы ГТО: обязательные испытания (5 ступень).

Нормы ГТО: испытания по выбору (5 ступень).

Школу большинство учеников оканчивает совершеннолетними, для юношей и девушек от 18 до 29 лет предлагается сдавать нормы ГТО шестой ступени.

Ранее такая система как ГТО использовалась только в Советском Союзе и существовала до конца 1991 года. До этого момента организация действовала целых 60 лет и включала в себя всех граждан возрастом от десяти до шестидесяти.

Как подтверждали современники, у половины людей со всей страны имелись соответствующие значки, которые демонстрировали их отличную физическую подготовку. Такой знак отличия помогал получить определенную должность или место в учебном заведении. На данный момент можно улучшить шансы на поступление в желаемый университет, если выполнить нормы ГТО 2020. Таблица нормативов для всех возрастов, которая открыта на официальном сайте, является доступной для каждого пользователя.

Главные задачи, которые ставятся государством от внедрения норм ГТО 2020, таблиц нормативов для всех возрастов и других программ улучшения качества физического воспитания заключаются в оздоровлении нации. Также это популяризирует спорт, следовательно, больше граждан проводят свободное время за тренировками, а не тратят время на курение и алкоголь. В итоге, ГТО не только увеличивает количество спортивных людей, но и ускоряет рост общего числа населения.

У людей формируется мнение о том, что необходимо обязательно заботиться о своем теле и здоровье. Благодаря этому люди будут регулярно заниматься спортом и развитием своей физической подготовки. Также население получает возможность формировать потребность в систематических занятиях спортом.

Дополнительно массово внедряется система физического воспитания, а также иных комплексов развития спорта во всех сферах жизни. Главным инструментом для достижения этой цели является создание и введение в эксплуатацию множества новых спортивных клубов.

Не стоит забывать, что участие в подобных мероприятиях является максимально доступным для любого человека. Совершенно каждый пользователь имеет возможность зарегистрироваться на официальном сайте и визуально оценить нормы ГТО 2020 и таблицы нормативов для всех возрастов. Дополнительно каждый может получить комплексный перечень всей необходимой информации, которая обязательно поможет разобраться, как выбрать подходящий день и время для проведения испытаний.

Когда человек уже рещил участвовать в подобном спортивном мероприятии и явился на указанное заранее место, то ему требуется предъявить определенные документы. К ним стоит отнести:

• медицинская справка;
• удостоверение личности.

Без наличия таких ценных бумаг человеку просто не позволят сдавать нормы ГТО в 2020 году. Чтобы заранее ознакомиться с требованиями, которые выставляются для сдачи нормативов, нужно изначально получить такую информацию в специальном центре либо при помощи официального сайта, где представлена таблица для всех возрастов.

Удобство такого спортивного комплекса заключается в том, что оно универсально для многих спортсменов.

Сторонники разных видов спорта смогут всецело проявить свои способности и эффективно выполнить нормы ГТО 2020. Более того, таблицы нормативов для всех возрастов доступны совершенно для каждого благодаря тому, что информацию можно получать при помощи различных источников, включая и главный сайт. К основным дисциплинам относят следующие:

• бег;
• метание;
• наклон;
• плавание;
• подтягивание;
• поднимание туловища.

У каждого спортивного норматива имеются свои характерные особенности. Например, бег на короткие дистанции проводится исключительно на любой ровной площадке, где имеется твердое покрытие, которое окажется безопасным для спортсмена. Высокий старт проводится, если дистанция наименьшая, а именно тридцать метров.

Когда дистанцию увеличивают до 60 или 100 метров, то спортсмену предлагается выбрать высокий или низкий старт. В каждом забеге участвуют от двух до четырех человек, в зависимости от загруженности на текущий день.

Организаторы должны тщательно выбирать местность для проведения лыжных забегов, чтобы она соответствовала нормам ГТО 2020. Если человек выбирает лыжный спорт, то разрешается в беге на все дистанции использовать свободный стиль катания. Также обязательно, чтобы здесь отсутствовал ветер для безопасности участников.

Если кандидаты на получение значка ГТО выбирают метание снаряда, то такое упражнение обязательно должно проводиться на специальном стадионе. Если отсутствует такая возможность, то у используемой территории должна быть ровная площадка, которая обладает коридором в пятнадцать метров шириной. Для проведения подобных тестов используются специальные предметы, которые характеризуются весом в пятьсот или семьсот грамм.

Когда проводится наклон вперед, то это упражнение можно выполнять при помощи гимнастической скамьи. Каждый претендент выбирает для себя наиболее удобный способ для того, чтобы выполнить этот норматив. Ноги обязательно должны быть выпрямлены в зоне колен. Ступни ног располагаются параллельно друг другу. Оптимальной шириной, как это видно из таблицы, является от десяти до пятнадцати сантиметров.

Плавание выполняется удобным для участника программы ГТО стилем. Для этого используются короткие дистанции. Они могут быть десять, пятнадцать или двадцать пять метров. В зависимости от наиболее оптимального выбранного варианта, который будет удобнее для каждого участника этого мероприятия, могут отличаться нормы ГТО. Таблицы нормативов для всех возрастов обладают характерными отличиями, поскольку участвуют разные возрастные группы, которые существенно отличаются по своим физическим параметрам: силе, выносливости и скорости.

Одним из самых популярных упражнений является поднятие туловища, когда человек находится в положении лежа на спине. В народе такой норматив называют «качать пресс». Проводиться должно исключительно на специализированном мате, на котором выполняют гимнастические упражнения.

Для того, чтобы засчитывали подтягивания на перекладине, нужно строго выполнять требования, как правильно делать такой норматив для каждого возраста. Хват рук обязательно сверху, а кисти требуется располагать на ширине плеч. Туловище и ноги требуется выпрямлять, а ноги не должны касаться пола. Только при выполнении этих требований, количество подтягиваний будет засчитано.

Для правильного выполнения прыжка в длину в статическом положении, как указано в таблице, нужно ставить ноги на ширине плеч, а носки должны быть строго выставлены по линии измерения. Прыжок вперед может быть выполнен исключительно, когда две ноги сдвигаются с места одновременно.

Самым популярным силовым упражнением является рывок гири. Для этого применяются снаряды, которые обладают весом в шестнадцать килограмм. Стандартным временем для выполнения этой дисциплины является четыре минуты. За этот период времени засчитывается общее количество поднятий гирь, которые были выполнены в соответствии со спортивными стандартами. Действительны поднятия, как правой, так и левой рукой.

Одним из наиболее специфических нормативов является стрельба. Для того, чтобы выполнить такое упражнение, потребуется задействовать либо пневматическое оружие, либо электронное. Независимо от используемого вида оружия, не будут зависеть результаты или требования по выполнению этого упражнения.

В 2020 году более 3,5 млн россиян сдали нормы ГТО

Согласно правилам, утвержденным в Постановлении 2014-го года, внедрение и выполнение комплекса ГТО проходит поэтапно. Программа предусматривает четыре подготовительно-организационных периода сдачи соответствующих спортивно-физических норм, а именно:

1. Экспериментально-теоретический этап: май 2014-го — декабрь 2015-го годов;
2. Практический (внедрение программы ГТО среди учащихся всех образовательных учреждений, а также представителей других категорий граждан страны) — 2016-ый год;
3. Этап всероссийского выполнения ФСК (среди всех категорий граждан, проживающих в 12-ти субъектах России) — 2017-ый год;
4. Этап полноценной реализации комплекса ГТО — 2018-ый год.

Приятным бонусом для каждого, кто блестяще справился с миссией в рамках физического тестирования, является особая награда — знак отличия ГТО. В зависимости от уровня подготовки и спортивных показателей, продемонстрированных в процессе сдачи нормативов, аккредитованная комиссия вручает участнику программы бронзовый, серебряный, либо золотой знак отличия.

Данная награда изготавливается из шлифованного металлического справа, имитирующего драгоценное покрытие и имеет форму многогранной звезды, в центральной области которой изображен бегущий человек — символ движения к победе.
Верхняя часть значка украшена государственным символом в виде герба Российской Федерации. Его окружность обрамлена снопом дугообразных лучей, а внизу расположены лавровые ветви, с двух сторон окаймляющие флаг страны.

В основании наградного знака изображена одна из арабских цифр, обозначающая возрастную ступень, участника тестирования. Помимо самого значка, к нему прилагается удостоверение государственного образца, подтверждающее подлинность награды.

• Новые нормативы ГТО на 2018-2021 годы

• Новый комплекс ГТО

• 1946-1991 комплекс гто в послевоенное время

• Стала ли программа ВФСК ГТО программной и нормативной основой национальной системы физического воспитания обучающихся? Часть 1.

• Стала ли программа ВФСК ГТО программной и нормативной основой национальной системы физического воспитания обучающихся? Часть 2.

Зарегистрировать школьника могут только родители или опекуны. Для этого нужно зайти на сайт ГТО и заполнить регистрационную форму. После ввода персональных данных появится доступ к личному кабинету. В нём можно найти и скачать бланк заявления, а затем распечатать и заполнить его. Подписанное заявление нужно предоставить в Центр тестирования.

Личный кабинет позволяет:

Минспорт РФ объявил 2021 год – Годом комплекса ГТО

Сдать нормативы ГТО может любой желающий, начиная с 6 летнего возраста. Но при поступлении в вуз вес будут иметь результаты только последнего года – значок за 9 класс учитываться не будет. Кроме того, в зачет идут лишь высшие (золотые) достижения ГТО.

Для возрастной категории от 16 до 17 лет тест предполагает обязательные и дополнительные испытания. В первую группу входят:

• бег на 30,60, 100, 2000 или 3000 метров;
• подтягивание, отжимания или рывок гири в 16 кг;
• наклоны веред на гимнастической скамье.

Единого норматива по начислению баллов за ГТО для поступающих в вузы не существует. Каждое высшее учебное заведение самостоятельно определяет для себя приемлемые пороги.

Зачет баллов за золотой значок ГТО вузы начали практиковать с 2015 года. Естественно, все максимально возможные за личные достижения 10 дополнительных бонусных пунктов только за один здоровый дух рейтинговые учебные заведения не зачтут. Некоторые университеты к спортивным достижениям могут отнестись более лояльно и предоставить сразу 4 балла или принять к рассмотрению серебряный значок. А в других максимум, на что можно рассчитывать, – 1 балл.

Актуальный на 2019 год разброс значений допустимых бонусов за спортивные достижения представлен ниже.

Система ГТО действовала в СССР на протяжении 60 лет, начиная с 1931 года. В своей последней редакции, принятой в 1972 году советом министров, комплекс охватывал граждан Советского Союза пяти возрастных групп: I ступень («Смелые и ловкие») — 10-13 лет, II ступень («Спортивная смена») — 14-15 лет, III ступень («Сила и мужество») — 16-18 лет, IV ступень («Физическое совершенство») — мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет, V ступень («Бодрость и здоровье») — мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет.

Ожидается, что в рамках обновленного ГТО будет предусмотрена сдача нормативов в 11 возрастных группах. Первая из них — от 6 до 8 лет, а последняя — ХI ступень — «70 лет и старше», то есть принять участие в новом комплексе ГТО сможет практически любой желающий.

Как и раньше, в зависимости от показанных результатов можно будет получить значок с аббревиатурой ГТО. Однако, если в СССР было два вида значков — золотой и серебряный, то в России к ним добавится еще и бронзовый значок ГТО, что делает воссоздаваемый комплекс еще более схожим с Олимпийскими играми для масс.

Следует отметить, что получение значка ГТО высшего достоинства в советское время требовало полупрофессионального мастерства. К примеру, трехкратный олимпийский чемпион, борец Александр Карелин рассказывал, что был обладателем лишь серебряного значка, поскольку ему с трудом давалось подтягивание и метание гранаты.

Ожидается, что к 2020 году количество выполнивших требования ГТО составит не менее двадцати процентов от общего числа занимающихся физкультурой.

Если сравнивать виды упражнений/испытаний, которые входили в советский комплекс ГТО, с теми, которые планируется ввести с 1 сентября, то можно обнаружить ряд существенных отличий.

Из тех видов, которые решено сохранить, следует выделить подтягивание, отжимание, прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами, бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны), а также туристский поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий.

Не будет в новой версии, к примеру, толкания ядра и метания учебной гранаты (специалисты говорят, что сейчас приобрести такую гранату можно только на заказ), а также велосипедного кросса, бега на коньках и лазания по канату с помощью ног.

Сохранилась в программе упражнений стрельба, но, если раньше стреляли из малокалиберной винтовки, то сейчас — из пневматической винтовки или, как говорится в описании, электронного оружия. У каждого участника будет 10 минут на пять зачетных выстрелов, которые должны производиться с 5 или 10 десяти метров из положения сидя или стоя.

Метание теннисного мяча в советское время производилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность. Необходимо будет попасть в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см с шести метров. Участнику будет предоставлено право выполнить пять бросков, количество попаданий для сдачи норматива зависит от возраста участника.

Среди новых испытаний — челночный бег, рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет), а также наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Последнее задание будет считаться выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

Количество видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения значков ГТО, зависит от возрастной группы и половой принадлежности участника.

Положение о российском комплексе «Готов к труду и обороне» планируется утвердить до 15 июня, а до 15 апреля результаты тестирования пилотных территорий должны быть переданы в министерство спорта. В число 12 регионов, в которых тестируется программа, входит Московская область. В эксперименте в общей сложности примут участие по 700 девочек и мальчиков из Дмитровского района и Электростали.

Авторы всероссийского проекта утверждают, что комплекс ГТО, как и раньше, будет направлен на физическое развитие и укрепление здоровья граждан, а также на развитие массового спорта, который должен стать более доступным для людей разного возраста и состояния здоровья.

Ни для кого не секрет, что сейчас спортивных сооружений, которыми можно пользоваться бесплатно, крайне мало.

«В больших городах, в Москве в частности, пропали дворы, — говорит профессор Высшей школы экономики Анатолий Каспржак. — Если раньше я выводил своих детей во двор и заливал там каток, то сегодня моим внукам просто негде заливать, а каток не все могут оплатить, как и обмундирование для занятия горными лыжами и так далее. Стало меньше возможностей заниматься спортом».

Президент России заявил о необходимости создания сети некоммерческих физкультурно-спортивных клубов по местам жительства, работы или службы, которые бы находились в шаговой доступности. Кроме того, Владимир Путин предлагает дополнить перечень реализуемых работодателем мер по улучшению условий и охраны труда, включив в соцпакет возможность компенсировать сотрудникам оплату занятий спортом».

Директор агентства по физической культуре и спорту Ярославской области Сергей Карпов рассказывает, что за работодателями региона по новым соглашениям будет закреплена ответственность за организацию в своих трудовых коллективах сдачи норм ГТО.

Похожие записи:

• Допущена ошибка в названии предприятия в накладной с НДС или без
• Какие документы нужны для завещания на квартиру у нотариуса Россия
• В 2023 году больничные оплатят по новым правилам: Кто будет получать больше